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チーズとジャムの入ったサンドイッチ

チーズとジャムの入ったサンドイッチ

Lunch

商品評価: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 12.6 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 18.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 78.9 mcg 394%
カルシウム 315.5 mg 24%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.6%
14.0%
39.4%
脂質: 213 cal (39.4%)
タンパク質: 75 cal (14.0%)
炭水化物: 252 cal (46.6%)

About チーズとジャムの入ったサンドイッチ

チーズとジャムのサンドイッチは、クリーミーなチーズと甘みのある風味豊かなジャムが、2枚のパンの間に詰まった魅惑的な組み合わせです。このユニークな創作は、ヨーロッパのカフェでよく見られ、1口ごとに味わい深い甘味と塩味が融合しています。チーズはタンパク質とカルシウムを提供し、ジャムはビタミンや抗酸化物質を加えます。全粒パンを使用することで食物繊維を増やし、このお菓子は満足感と贅沢を兼ね備えています。素早いスナックや軽い食事に最適で、味と栄養の素晴らしいバランスを提供し、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.