1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
32.0
タンパク質
56.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1280.0 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズとハムのサンドイッチ
チーズとハムのサンドイッチは世界中で愛されるクラシックな快適食です。風味豊かなハムと溶けたチーズを重ねたこの美味しいサンドイッチは通常、新鮮なパンを使用し、満足感のあるパリッとした食感を加えます。ヨーロッパ料理発祥のこの料理は、シンプルな材料を組み合わせて、おいしく満足感のある食事を提供します。ハムとチーズは、良質なタンパク質とカルシウムの良い供給源となりますが、ナトリウムと脂肪分の含有量があるため、適度に楽しむのが良いです。完璧に焼き上げたり冷たく供されたり、チーズとハムのサンドイッチはランチや軽食に多様な選択肢であり、多くの人々のお気に入りです。
