1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズとキュウリのサンドイッチ
チーズとキュウリのサンドイッチは、どんな食事にもぴったりの美味しくて爽やかな料理です。このシンプルで満足感のあるサンドイッチは、クリーミーなチーズとカリカリのキュウリスライスを2枚の全粒粉や白パンで挟んだものです。様々な料理伝統に由来し、特にヨーロッパ料理で人気があります。キュウリからのビタミンとチーズからのプロテインをたっぷり摂取できるこのサンドイッチは、栄養バランスが取れています。カロリーが低く、軽いランチやスナックに最適な選択肢です。新鮮で満足感のあるこの美味しい組み合わせをお楽しみください！
