1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドスプレッドサンドイッチ
アボカドスプレッドの入ったサンドイッチは、クリーミーなアボカドと新鮮なハーブやスパイスを絶妙に組み合わせた、美味しく鮮やかなおやつです。カリフォルニア料理の中心地から始まったこのサンドイッチは、典型的には全粒粉のパンに、熟したアボカドスプレッドを塗って、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、そしてトルコやチーズのスライスなど、追加の風味を持つ具材で重ねられます。健康的な脂肪、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり含まれており、罪悪感なく満足感を得られる栄養価の高い選択肢です。手軽なランチやヘルシーなスナックに最適で、このサンドイッチは、おいしさと栄養のバランスが絶妙で、見逃せません！
