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アボカドとサーモンのサンドイッチ

アボカドとサーモンのサンドイッチ

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 529.4 mg 23%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.1%
22.1%
44.8%
脂質: 190 cal (44.8%)
タンパク質: 94 cal (22.1%)
炭水化物: 141 cal (33.1%)

About アボカドとサーモンのサンドイッチ

アボカドとサーモンのサンドイッチは、クリーミーなアボカドとジューシーでスモーキーなサーモンが新鮮な全粒粉パンの間に挟まれた、おいしいフュージョンです。この料理は、地中海と太平洋の食事の豊かな伝統を際立たせながら、さまざまな料理からインスピレーションを受けています。サーモンからのオメガ-3脂肪酸、アボカドからの健康的な脂肪、全粒食品からの食物繊維がたっぷり含まれており、このサンドイッチはおいしいだけでなく、心臓の健康と満腹感を促進します。昼食や軽食として楽しんだときには、味と健康の両方を満たす栄養価の高い選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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