1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとハムのサンドイッチ
アボカドとハムのサンドイッチは、クリーミーで熟したアボカドと風味豊かなハムのスライスを組み合わせた味わい深いフュージョンです。この魅力的な創作は、地中海の食材の新鮮さとクラシックなデリ料理のハートウォーミングさを組み合わせた様々な料理にルーツを持っています。アボカドからの健康的な単不飽和脂肪が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、クリーミーな食感を加え、一口ごとに味わいを引き立てます。ハムからのたんぱく質は、通常含まれる栄養価の高いグリーンと相性が良く、ランチやスナックに満足感のある選択肢です。味と健康をバランスよく取り入れた、早くて栄養価の高いこの美味しいサンドイッチをぜひお楽しみください！
