1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムサンドイッチ
サンドウィッチ・ジャンボンは、柔らかなハムがパリッとしたバゲットの間に挟まれた古典的なフランスの楽しみです。バターとシャキシャキしたレタスでさらに美味しさを増すことが多く、この風味豊かなサンドウィッチはシンプルで美味しいフランス料理の技を披露しています。満足感のあるタンパク質と鮮やかなフレーバーが特徴で、バランスの取れたランチの選択肢となります。ハムが必要な栄養素を提供してくれる一方で、ナトリウムの摂取量には注意が必要です。この象徴的なごちそうを、急いで食べるための一口食事や日向ぼっこするのに最適なピクニックで楽しんでください！
