1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1419.6 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About サンドイッチ ハム チーズ
サンドイッチ・ハム・チーズは、豊かなハムとクリーミーなチーズの層が新鮮なパンの間に挟まれた、魅力的なクラシックです。ヨーロッパの美食から発祥し、このシンプルで満足感のある料理は、世界中で人気を博しています。リッチな味わいがあり、スピーディーなランチやハーティーなスナックに最適です。ハムには良質なタンパク質が豊富に含まれていますが、より健康的にするためにはリーンな種類を選ぶことが重要です。全粒パンと新鮮な野菜と一緒に食べれば、味わい豊かなバランスの取れた食事を楽しむことができます。今日は、サンドイッチ・ハム・チーズの快適さに浸ってみてください！
