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サンドイッチフラフェル

サンドイッチフラフェル

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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518.9
カロリー
14.2
タンパク質
56.6
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
518.9
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 56.6 g 20%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.7%
11.5%
42.9%
脂質: 212 cal (42.9%)
タンパク質: 56 cal (11.5%)
炭水化物: 226 cal (45.7%)

About サンドイッチフラフェル

サンドイッチ・ファラフェルは、地中海の料理で、地面に挽いたひよこ豆や新鮮なハーブから作られたカリカリでゴールデンブラウンのファラフェルがたっぷり詰まった、楽しい中東のおやつです。暖かいピタパンの中には、レタス、トマト、キュウリなどのサクサクした野菜がたっぷりと敷かれ、クリーミーなタヒーニソースやピリッとしたヨーグルトで味付けされています。このサンドイッチは、伝統的な地中海料理の豊かな味わいを組み合わせながら、タンパク質や食物繊維が豊富でヘルシーな一口を提供しています。サンドイッチ・ファラフェルは、手軽な食事に最適であり、満足感があり栄養価が高いため、美味しく罪悪感のない選択肢を求める人々に人気です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.