1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サンチョイナップ
サンチョイナップは、中国料理を代表する素敵な料理で、さっぱりとした前菜としてよく楽しまれます。香ばしいレタス葉に、豚肉や鶏肉をはじめとする風味豊かなひき肉と、新鮮な野菜、香り高いニンニク、豊かな大豆ソースを混ぜたものを詰めて作られます。この料理は味わい豊かでありながら、健康的なアレンジもされており、レタスで包んで食べると野菜をたっぷり摂取でき、炭水化物が少ないです。軽食やパーティーの際に最適で、サンチョイナップは、健康的な食材を楽しみながら味蕾を刺激するおいしい料理です。
