1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About サムサ
サムサは、通常、スパイスの効いた肉、野菜、またはレンズ豆などの味わい深い具材が詰まった、サクサクで黄金色のクラストに包まれた、おいしい中央アジアのペイストリーです。ウズベキスタンやタジキスタンなどの国々から発祥し、この手軽なおやつは地域の料理の豊かな味を見事に表現しています。サムサは食べるのが楽しいだけでなく、多くの他のペイストリーよりも焼かれることが多いため、健康的な選択肢となっています。サムサを楽しむことで、栄養バランスの取れた伝統の味を堪能することができ、移動中の満足のいくスナックや食事となります。
