1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 71.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 魚のサモサ
サモサ・ド・ポワソンは、風味豊かな魚肉で満たされたおいしい塩味のペイストリーであり、多くの場合、ハーブやスパイスのブレンドで味付けされています。東アフリカとインド洋の豊かな料理伝統に起源を持つこの楽しい一口サイズの料理は、一般的にはカリカリできつね色の生地で包まれています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸をたっぷりと含んでおり、シーフード好きにとって栄養価の高い選択肢となっています。揚げると贅沢な味わいになりますが、焼くとより軽く健康的な選択肢になり、どんな場面でも満足できるごちそうとなります。一口食べるたびに文化の活気ある味わいをお楽しみください！
