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サモサ

サモサ

Snack

商品評価: 66/100

1 serving (80 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
382.4
カロリー
8.8
タンパク質
44.1
炭水化物
20.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
382.4
% 日量*
全脂質 20.6 g 26%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 44.1 g 16%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 2.9 g
タンパク質 8.8 g 17%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

44.4%
8.9%
46.7%
脂質: 185 cal (46.7%)
タンパク質: 35 cal (8.9%)
炭水化物: 176 cal (44.4%)

About サモサ

サモサ・スモールは、伝統的なインドのスナックにひねりを加えた魅力的な一品で、パリパリとした黄金色のシェルにスパイスの効いたジャガイモ、エンドウ豆、香り高いハーブが詰まっています。南アジア料理の起源を持つこの一口サイズのおやつは、どんな場面でもぴったりです。満足感のあるパリパリと味わい深い美味しさを提供する一方で、ベイクドオプションや健康的な食材を使用することで、サモサ・スモールをより健康的なものにすることができます。美味しい前菜としても、楽しいパーティースナックとしてもお楽しみいただけます。インドの風味をお皿の上にもたらす、楽しいサモサ・スモールをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.