1 serving (50 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
615.1
カロリー
14.2
タンパク質
71.0
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About サモサ
サモーサは、スパイシーなジャガイモやエンドウ豆、またはひき肉などさまざまな味わい深い具材が詰まった、美味しい三角形のペイストリーです。中東発祥であり、南アジアやアフリカ全土で人気のある、カリカリの美味しさを提供するおやつや前菜としてよく楽しまれています。揚げたサモーサが間違いなくおいしいですが、カロリーや脂肪が多いことがあります。一方、焼いたバージョンはより健康的な選択肢を提供し、罪悪感なしに各々の一口を楽しむことができます。チャツネと一緒に熱々で提供されるか、お祝い事の食事の一環として楽しむかに関わらず、サモーサはどんな場面にも味の爆発をもたらしてくれます！
