1 serving (35 grams) contains 37 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
251.7
カロリー
17.0
タンパク質
51.0
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
251.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 34.0 mg | 11% | |
| ナトリウム | 1020.4 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 51.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 680.3 mcg | 3401% | |
| カルシウム | 34.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 340.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サーモンにぎり
鮭の握りは、新鮮なサーモンの美味しいスライスが、酢飯の上に繊細に載せられた、魅力的な日本の料理です。日本の寿司の伝統から生まれたこの人気のある美味しさは、味と食感の完璧なバランスを披露しています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンには、心臓の健康や脳機能の向上といった多くの健康上の利点があります。調味された酢飯は魚とよく調和し、満足感をもたらし栄養を与えます。素早い軽食として楽しむか、高級な食事の一部として楽しむかに関わらず、鮭の握りは見逃せない料理の芸術的な味です！
