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サーミヤ・パヤサム

サーミヤ・パヤサム

Dessert

商品評価: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
7.9
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 39.4 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

63.5%
8.0%
28.5%
脂質: 113 cal (28.5%)
タンパク質: 31 cal (8.0%)
炭水化物: 252 cal (63.5%)

About サーミヤ・パヤサム

サミヤ・パヤサムは南インド料理の楽しいデザートで、濃厚でクリーミーな牛乳で煮込まれた細いビーミッリを使用しています。この甘いおやつは、よくカルダモンで風味を付け、カシューとレーズンで飾られ、時にはガーデリーで甘みを加えてユニークな味わいに仕上げます。必須栄養素がたっぷり含まれており、エネルギーと安らぎの源となります。クリーミーな贅沢さである一方、この愛される料理を楽しむためには節度が重要です。伝統と味の美味しい調和を、サミヤ・パヤサムの一口一口で体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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