1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サンバーロ
サンバロは、インドの豊かな料理伝統から来る、活気にあふれ、風味豊かなサラダであり、特にグジャラート州とラージャスタン州で人気があります。にんじん、キャベツ、ビートルートなどの新鮮なおろした野菜を使用し、さわやかなレモンジュース、チャートマサラ、そして程よい辛さの青唐辛子で味付けされます。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ高繊維のサンバロは、どんな食事にも素晴らしい一品です。健康的なサイドディッシュや軽食として、サンバロの爽やかな歯ごたえと鮮やかな色合いをお楽しみください！
