1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
32.0
タンパク質
16.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 240 mg | 80% | |
| ナトリウム | 1280.0 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サンバルイカ
サンバルイカは、東南アジア料理発祥の風味豊かな料理です。やわらかいイカを完璧に炒め、辛口のサンバルソースで絡めます。このソースは、唐辛子、ニンニク、そしてさわやかなライムのブレンドで作られています。この料理は、味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質やオメガ-3脂肪酸も豊富で、心臓の健康をサポートします。新鮮な食材を使用しているため低カロリーであり、美味しくて罪悪感のない選択肢となっています。サンバルイカの料理に身を投じ、満足感と栄養価の両方を楽しむ cul内ニアをご堪能ください！
