1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サンバルペタイイカとエビ
サンバルペタイイカとエビは、しっとりしたいかとジューシーなエビのハーモニアスなブレンドを紹介した、鮮やかで風味豊かな料理です。魅力的なサンバルソースに漬け込まれたこの料理は、マレーシアとインドネシア発祥であり、辛くて芳醇な味わいで称賛されています。スティンクビーン（ペタイ）の追加は独特の土っぽい風味をもたらし、同時に良質なタンパク質と食物繊維の良い供給源となります。抗酸化成分が豊富なサンバルは爽やかな刺激を加えますが、ナトリウムが高い可能性があるため、適度に楽しんでください。このエキゾチックな料理の冒険に飛び込み、東南アジアの大胆な味わいを堪能してください！
