1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3174.6 mg | 138% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サンバル
サンバルは、新鮮な唐辛子、ニンニク、酢、さまざまなスパイスをブレンドして作られる、活気あふれるインドネシアの調味料です。この辛口の定番は、東南アジア全域の料理にフレーバーを加え、ご飯から焼き肉まであらゆる料理を引き立てます。唐辛子ベースからの抗酸化物質が豊富なサンバルは、新陳代謝を促進し、健康的な風味を料理に加えることができます。ただし、ナトリウムが多く含まれていることもあるため、中量を心掛けることが重要です。辛いものが好きな人でも甘いものが好きな人でも、サンバルは料理をスパイスアップする最適な方法です！
