1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サンバル・ケラン
サンバル・ケランは、海岸のインドネシア原産の活気に満ちた、味わい深いサンバルで、新鮮なタマシギ、唐辛子、ニンニク、そして爽やかなライムが組み合わさっています。このスパイシーなシーフード料理は、おいしさだけでなく、タマシギからのタンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸も豊富です。一方で辛さが効いていますが、低カロリーで、罪悪感なくお食事に楽しめる一品です。コンディメントとしてもメインディッシュとしても最適で、サンバル・ケランはあなたのテーブルに海の味をもたらします。
