1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サンバルカンコン
サンバル・カンコンは、東南アジア発祥の活気あふれる辛い料理で、大胆な味と豊かな食感で賞賛されています。この楽しい炒め料理には、辛口のサンバルソースにからめられた新鮮な空心菜（カンコン）が登場します。このソースは、唐辛子、ニンニク、エビペーストで作られています。マレーシアとインドネシア発祥のこの料理は、地元の料理の本質を完璧に体現しています。ビタミンやミネラルが豊富で、カンコンはカロリーが低く、食物繊維が豊富な栄養価の高い食材です。サンバルは刺激的な辛さを加えますが、辛いものに敏感な方は摂取量に注意してください。サンバル・カンコンを味わい深いおかずとしてどんな食事にも添えてお楽しみください！
