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サンバルカンクン

サンバルカンクン

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
192
カロリー
4.8
タンパク質
16.0
炭水化物
12.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 12.8 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 3.2 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 160.0 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 640.0 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.3%
9.7%
58.1%
脂質: 115 cal (58.1%)
タンパク質: 19 cal (9.7%)
炭水化物: 64 cal (32.3%)

About サンバルカンクン

サンバル・カンコンは、新鮮な水菜(カンコンとして知られる)をスパイシーなサンバルチリペーストで炒めた、活気ある東南アジア料理です。この芳香の組み合わせは、インドネシアとマレーシア料理に端を発し、大胆な味と美味しい食感で称賛されています。ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーのカンコンは、どんな食事にも健康的な付け合わせとなります。一般的には副菜として提供されるサンバル・カンコンは、少しの辛さと豊かな味わいを求める方々に最適で、栄養価の高い緑野菜を楽しみながら食べられます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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