1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
11.2
タンパク質
80.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サンバ・ラバ・プット
サンバラバプットは、荒く挽かれたサンバラバまたは細かいセモリナから作られ、完璧に蒸し上げられた、素晴らしい南インドのご馳走です。伝統的に朝食に提供され、この料理はしばしばココナッツと重ねて、バナナやスパイシーカレーと一緒に食べられます。そのルーツはケララにあり、その独特な食感と風味で愛されています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、サンバラバプットは健康的なスタートを提供します。多くの揚げたスナックに比べて健康的な代替手段です。満足感と美味しさがあるこの栄養豊富なおやつをお楽しみください！
