1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サンバパチャリシプット
サンバ・パチャリシ・プットは、さらにしたサンバ米と新鮮なココナッツを使用した伝統的な南インド料理です。この喜ばしい蒸し米ケーキは、ココナッツの香りが豊かなケララ州の沿岸地域で生まれました。プットは、サンバ米が食物繊維や栄養分が豊富であり、健康的な消化器系を促進するため、おいしいだけでなく、栄養価の高い選択肢でもあります。バナナ、黒砂糖、またはスパイシーカレーなど、さまざまなおかずと一緒に食べることで、サンバ・パチャリシ・プットはおいしさと食感のバランスが取れた料理になります。味と伝統の両方を祝う栄養価の高いクラシックをお楽しみください！
