1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
2.4
タンパク質
11.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サンバマタハ
サンバマタは西アフリカの中心部から生まれた活気に溢れ栄養価の高い料理で、ソルガムやミレットなどの伝統的な穀物と新鮮な野菜、香り高いスパイスが魅力的に融合しています。このおいしい食事は消化器の健康を促進する食物繊維とビタミンが豊富であり、食事制限のある人にとっては素晴らしい選択肢となるほか、グルテンフリーなのも特徴です。カラフルな見た目と大胆な味わいで、サンバマタはアフリカ料理の本質を体現しており、従来の食事に比べてヘルシーで満足度の高い選択肢となっています。伝統とウェルネスの味わいをぜひお楽しみください！
