1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
164.7
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 塩付けポテト
塩茹でポテトは、単純で塩味を効かせた茹でたジャガイモからなる伝統的なドイツ料理の副菜です。この心温まる料理は地元の農場から供給されることが多いジャガイモの天然の風味を引き立てます。ドイツ料理の定番である塩茹でポテトは、おいしいだけでなく、炭水化物が豊富なので、どんな食事にも満足感をもたらしてエネルギーアップする助けをしてくれます。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、脂肪分が少ないので、必要な栄養素を提供してくれます。非常に汎用性があり、これらの塩茹でポテトは肉や野菜と一緒に供されるだけでなく、単品でも楽しむことができます。
