1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
47.3
カロリー
5.0
タンパク質
8.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4731.8 mg | 205% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シオノハゴロモ
ソルトワートは、独特の塩味と栄養価で知られる海岸植物です。ビタミンA、C、Kが豊富であり、抗酸化物質の豊富な源となっていますので、食事に素晴らしい追加となります。地中海やアジア料理でよく見られ、サラダや漬物、おかずとしてよく使われます。ソルトワートは独特の味で料理を引き立てるだけでなく、水分補給や消化をサポートします。食事にソルトワートを取り入れることで、料理体験を向上させながら健康を促進することができます。
