1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 塩漬け野菜
塩漬け野菜は、新鮮で手摘みされた野菜を丁寧に塩で保存した、おいしく栄養価の高いブレンドです。この活気に満ちたミックスには、サクサクしたキュウリ、ピリッとした大根、風味豊かなニンジンなどがよく含まれ、アジア料理の伝統的な漬け物の技法に着想を得ています。ビタミンやミネラルが豊富で、塩漬け野菜は低カロリーのスナック選択肢を提供し、どんな食事にも味わいを加えるのに最適です。塩は味を引き立てる一方、適度な量が重要です。塩漬け野菜は、さっぱりとした副菜として楽しんだり、健康的なまま料理を引き立てることができる、酸味の効いたトッピングとして楽しんでください！
