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塩漬け焼きかぼちゃの種

塩漬け焼きかぼちゃの種

Snack

商品評価: 62/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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604
カロリー
28
タンパク質
20
炭水化物
52
脂質

栄養情報

1 カップ (112g)
カロリー
604
% 日量*
全脂質 52 g 66%
飽和脂肪 9.2 g 45%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 600 mg 26%
炭水化物総量 20 g 7%
食物繊維 4.4 g 15%
糖質 1.6 g
タンパク質 28 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 60 mg 4%
鉄分 8.4 mg 46%
カリウム 904 mg 19%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

12.1%
17.0%
70.9%
脂質: 468 cal (70.9%)
タンパク質: 112 cal (17.0%)
炭水化物: 80 cal (12.1%)

About 塩漬け焼きかぼちゃの種

塩味ローストかぼちゃの種は、風味と歯ごたえに溢れた楽しい栄養スナックです。アメリカ原産のこれらの種は、タンパク質、食物繊維、マグネシウム、亜鉛などの必須ミネラルが詰まっています。シンプルに海塩で味付けされ、完璧に焼かれており、満足感があり罪悪感のない美味しい味を提供します。それらは単体でスナックとして楽しむ、サラダに振りかける、またはトレイルミックスに追加するなど、さまざまな方法で楽しむことができます。心臓に健康的な脂肪と栄養価の高さで、塩味ローストかぼちゃの種はどんな場面でも美味しい選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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