1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
9.4
タンパク質
23.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 塩味のレンズ豆スープ
塩漬けレンズ豆スープは、たんぱく質が豊富なレンズ豆、新鮮な野菜、芳香のスパイスが組み合わさったハートウォーミングな料理です。中東料理を起源とするこの安らぎのあるスープは、玉ねぎ、ニンジン、ニンニク、クミンなどの食材が、すべて見事に煮込まれています。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、消化器の健康をサポートし持続的なエネルギーを提供します。脂肪が少なく、植物性タンパク質が多い塩漬けレンズ豆スープは、美味しく健康的な食事を求める人々にとっての健全な選択肢です。世界中の家庭で定番となっている温かく風味豊かな味をぜひお楽しみください！
