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チキンと塩漬けの魚のフライドライス

チキンと塩漬けの魚のフライドライス

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
カロリー
18.9
タンパク質
51.9
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 1132.1 mg 49%
炭水化物総量 51.9 g 18%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 235.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.5%
18.4%
31.1%
脂質: 127 cal (31.1%)
タンパク質: 75 cal (18.4%)
炭水化物: 207 cal (50.5%)

About チキンと塩漬けの魚のフライドライス

鶏肉の入った塩の魚の炒飯は、活気ある東南アジアの豊かな料理伝統から生まれた楽しいフュージョン料理です。この味わい深い創作料理は、フワフワのジャスミンライス、やわらかい鶏肉、香り高い塩の魚を組み合わせ、一口ごとに爽快なフレーバーを提供します。この料理は、ニンジンやエンドウ豆のようなカラフルな野菜でさらに充実し、食感と必須栄養素をプラスしています。美味しく贅沢なコンフォートフードである一方、鶏肉からのタンパク質の追加により、バランスの取れた食事となっています。伝統の味をあなたの食卓に直接もたらす塩味と風味のユニークな組み合わせをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.