塩漬け卵チキンライス

塩漬け卵チキンライス

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (450 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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342.1
カロリー
18.4
タンパク質
36.8
炭水化物
13.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
342.1
% 日量*
全脂質 13.2 g 16%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 631.6 mg 27%
炭水化物総量 36.8 g 13%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 2.6 g
タンパク質 18.4 g 36%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.3 mg 2%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 210.5 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

43.3%
21.7%
35.0%
脂質: 118 cal (35.0%)
タンパク質: 73 cal (21.7%)
炭水化物: 147 cal (43.3%)

About 塩漬け卵チキンライス

塩漬け卵チキンライスは、東南アジア料理を代表する一品で、特にシンガポールとマレーシアで人気です。ジューシーな鶏肉を使い、濃厚でクリーミーな塩漬け卵黄ソースでコーティングしたこの料理は、おいしいフレーバーをもたらします。香り高いご飯と一緒に提供されることが一般的で、一緒にガーリックと鶏の出汁で炊いたものです。この料理は満足感があり贅沢な味わいです。塩漬け卵が美味しい味を添える一方、より高いナトリウム含有量をもたらすため、適度に楽しむことがベストです。やわらかい鶏肉と極上のソースで、塩漬け卵チキンライスは本当に魅力的な食の体験です!