1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 塩漬けキュウリ
塩漬けキュウリは、さわやかな料理であり、特に中国料理や韓国料理で人気です。このシャキシャキした野菜は、通常、海塩、にんにく、および少量の酢と一緒に和えられ、酸味と風味豊かな味わいを生み出します。水分をたっぷり含み、低カロリーであるため、塩漬けキュウリは必須ビタミンやミネラルを提供しながら消化器の健康をサポートする優れたスナックの選択肢です。そのため、副菜として楽しむか、軽食として楽しむかに関係なく、塩漬けキュウリはおいしく罪悪感のないごちそうであり、健康的で風味豊かです。
