1 serving (480 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
98.5
カロリー
9.9
タンパク質
9.9
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
98.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.4 mg | 2% | |
| ナトリウム | 98.5 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.9 g | ||
| タンパク質 | 9.9 g | 19% | |
| ビタミンD | 49.3 mcg | 246% | |
| カルシウム | 147.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 197.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
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