1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
55.8
カロリー
5.8
タンパク質
11.9
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (242.4g)
カロリー |
55.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7175.8 mg | 311% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 97.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 97.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩漬けケイパー
ソルトドケイパーはケッパーの木の日光乾燥花つぼみで、典型的には地中海料理に使われます。これらの小さな風味の爆発は独特の酸味を持ち、パスタ料理、ソース、サラダを引き立てるためによく使われます。抗酸化物質が豊富で低カロリーですが、ボリューミーなカロリーなしで風味があり、食事に刺激を与えてくれます。しかし、高いナトリウム含有量により、健康志向の食事をする人にとっては適度な摂取が重要です。その鮮やかな味とナチュラルな成分で、ソルトドケイパーはあなたのキッチンにおいしい食材として高級感を演出します。
