1 serving (200 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
4.7
タンパク質
43.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 823.5 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 43.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 729.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 塩じゃが芋
ソルトポテトは、ニューヨーク州のフィンガーレイクス地域発祥の、美味しく独特な風味豊かな料理です。これらの小さな柔らかいポテトは、塩水の溶液で茹でられ、独特の風味豊かでクリーミーな食感を持つものに仕上がります。伝統的には溶かしバターを添えて提供され、バーベキューや家族の集まりに最適な副菜となります。快適な食事と見なされることが多いですが、実際には、ポテト自体がカロリーが低く栄養素をたくさん含んでいる健康的な食材で作られています。ただし追加の塩分が余分なナトリウムを含む可能性があることに留意して、適度にお楽しみください。
