1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
30
タンパク質
37.5
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 37.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 塩コショウイカ
塩コショウイカは、大胆な味とカリカリの食感で評価される美味しいアジア風料理です。柔らかいイカリングが味付けされた小麦粉で軽くコーティングされ、その後、きつね色の完璧な揚げ色になるまで揚げられ、一口ごとに満足のいく歯ごたえをもたらします。この料理は、中華料理で人気の定番であり、前菜やおやつとして提供されることがよくあります。美味しい味わいを楽しむ一方で、揚げる過程でカロリーが追加されるため、適度に楽しむのがベストです。新鮮なハーブを振りかけ、唐辛子を加えることで、塩コショウイカは贅沢さと風味のバランスが美しく取れ、シーフード好きには完璧なご馳走となります。
