1 serving (200 grams) contains 250 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1764.7 mg | 76% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩焼き丸ごとのスナッパー
塩で覆われた丸ごとのスナッパーは、この美味しい魚の新鮮さを引き立てる見事な料理創作物であり、地中海料理や沿岸料理でよく見られます。厚い塩の層に包まれて焼かれ、水分と風味を閉じ込める保護シェルを作ります。スナッパーは通常、芳香のあるハーブや柑橘類で味付けされ、その自然な味を引き立たせます。オメガ-3脂肪酸が豊富なこの料理は心臓に良い効果をもたらし、また塩の皮は独特の食感と風味の深さを加えます。特別な機会に最適な塩で覆われた丸ごとのスナッパーは、目と口のための宴です！
