1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About サルモレホ
サルモレホは、アンダルシア州発祥のおいしいさわやかなスペインの冷たいスープです。トマト、パン、オリーブオイル、ニンニク、酢を主成分とし、乳製品を一切使用せずにリッチでクリーミーなテクスチャーを誇ります。この活気あふれる料理は、豊かな風味に加えてビタミンや健康的な脂肪が豊富で、栄養価の高い選択肢です。軽い前菜や満足のいくおやつとして最適で、サルモレホはしばしば固茹で卵やカリカリのハモンで飾られ、魅力的な対比を加えます。この楽しい料理の一口ごとにスペイン料理の本質を体験してください！
