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サーモンラップ

サーモンラップ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About サーモンラップ

サーモンラップは、新鮮でほろほろしたサーモンとシャキッとした野菜、ピリッとしたソースが組み合わさった、おいしく栄養価の高い料理です。これらの食材が柔らかいトルティーヤで包まれています。この料理の喜びは、アジア料理からインスパイアされたもので、アボカドやキュウリ、ゴマのヒントなどの食材がよく使われます。オメガ-3脂肪酸やタンパク質が豊富で、心臓の健康を促進しエネルギーを高めます。ランチや急いでいる夕食にも、サーモンラップは食欲をそそり、栄養価の高いおいしい選択肢です。どんな一口でも、おいしさと栄養がほどよく溶け合っており、お楽しみいただけます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.