1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビソースのサーモン
エビソースがかかったサーモンは、甘みのあるサーモンフィレにリッチでバターの効いたエビソースを絶妙に組み合わせたおいしいシーフード料理です。地中海沿岸料理発祥のこの料理は、にんにく、レモン、新鮮なハーブの活き活きとした風味を堪能でき、柔らかなサーモンの味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓に良いばかりでなく、満足感あふれるプロテインブーストも提供します。エビソースが深みを与え、栄養価だけでなく贅沢な味わいも楽しめます。平日の夕食や特別な日に最適なエビソースがかかったサーモンは、味と健康を両立させた料理です。
