1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パイナップル入りのサーモン
パイナップルと一緒に食べるサーモンは、新鮮なサーモンの豊かでバターのような風味と、パイナップルの甘味と酸味が美しく調和する、活気にあふれる料理です。この楽しい組み合わせは熱帯風の料理から来ており、陸と海の両方の最高の料理を紹介しています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康をサポートし、パイナップルはビタミンCと抗酸化物質を加えます。この料理はグリル、焼き、またはソテーされたものであっても、味蕾を刺激するだけでなく、体に栄養を与えるため、健康的でおいしい食事の理想的な選択肢となります。
