1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
47.6
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ナッツと照り焼きソースの入ったサーモン
ナッツとグレーズを添えたサケは、アーモンドやピスタチオなどのナッツのサクサクとした混合物でコーティングされた柔らかくフレーク状のサケフィレ、ハチミツと醤油の甘くて味わい深いグレーズをかけた美味しい料理です。この料理はアジア料理からインスピレーションを受け、味と食感のバランスを強調しています。サケからのオメガ-3脂肪酸やナッツからの必須栄養素をたっぷり摂取でき、心臓の健康をサポートし脳機能を向上させます。ご飯と一緒に提供するか新鮮なサラダと一緒に出すかはお任せください。この料理は食欲を満たすだけでなく、体に栄養を与えます。準備が簡単で味わいもたっぷりの美味しく健康的な食事をお楽しみください！
