1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 788.6 mcg | 3943% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードソースのサーモン
マスタードソース添えのサーモンは、絶妙に調理されたサーモンフィレにクリーミーで酸味のあるマスタードソースを組み合わせた魅力的な料理です。フランス料理の伝統を受け継いだこの料理は、ディジョンマスタード、白ワイン、新鮮なハーブの豊かな風味が、サーモンの自然な味と絶妙にマッチしています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むサーモンには、心臓血管の健康や脳機能の向上など多くの健康上の利点があります。マスタードソースはクリーミーさを加える一方、ヨーグルトや低脂肪の食材を使用して軽やかな仕上がりに調整することも可能で、おいしさと栄養価を両立しています。このエレガントな料理は簡単に調理でき、どんな場面にもぴったりの一品です！
