1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 714.3 mcg | 3571% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンスライス添えのサーモン
レモンスライスと一緒のサーモンは、新鮮なサーモンの豊かな風味と酸味のあるレモンを美しく引き立たせる、活気に満ちた料理です。このクラシックな調理法は地中海料理からインスピレーションを得ており、魚と柑橘類が美味しく組み合わさった料理として称賛されています。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、サーモンは心臓の健康をサポートし、脳の機能を向上させる一方、レモンはさわやかな刺激を加え、ビタミンCの摂取を増やします。この料理は風味が豊かでありながら、飽和脂肪が少ないため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。シンプルなサラダや全粒穀物と一緒に提供すると、完全で栄養価の高い食事を楽しめます。レモンスライスと一緒のサーモンの明るく活気に満ちた味わいをお楽しみください！
