1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
41.2
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 588.2 mcg | 2941% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About イスラエル風クスク添えの鮭
イスラエルのクスクスとサーモンは、バターで焼いたサーモンとナッティで宝石のようなクスクスの風味を見事に組み合わせた活気ある料理です。 地中海地域発祥のこの料理には、芳香溢れるハーブ、日干しトマト、サクサクした野菜などの新鮮な食材が使われています。 オメガ3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康を促進し、クスクスは満足感のある食物繊維とタンパク質の源となります。 両者が組み合わさり、バランスの取れた栄養価の高い選択肢が生まれました。 この料理は、忙しい平日の夕食や特別な日の食卓にぴったりで、地中海の味を直接提供します。 一口ごとに風味と健康効果をお楽しみください！
