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ハーブを使ったサーモン

ハーブを使ったサーモン

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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444.4
カロリー
39.7
タンパク質
1.6
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
444.4
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 111.1 mg 4%
炭水化物総量 1.6 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 714.3 mcg 3571%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.5%
37.6%
60.9%
脂質: 257 cal (60.9%)
タンパク質: 158 cal (37.6%)
炭水化物: 6 cal (1.5%)

About ハーブを使ったサーモン

ハーブで調理したサーモンは、ディル、パセリ、タイムなどの香り高いハーブで風味豊かなグリルサーモンを楽しませてくれる魅力的な一品です。沿岸料理発祥のこの料理は、シーフードの自然なおいしさを引き立てます。サーモンにはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、脳の機能向上にも役立ちます。一方、ハーブは新鮮さと必須栄養素をプラスしてくれます。味と栄養の完璧なバランスを持つハーブで調理したサーモンは、ただの食事だけでなく、料理のエレガンスと健康的な生活を祝う行事です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.