1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 588.2 mcg | 2941% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーなディルソースを添えたサーモン
クリーミーなディルソースが添えられたサーモンは、新鮮なサーモンと贅沢なクリーミーなディルソースの豊かな風味を組み合わせた魅力的な料理です。北欧料理発祥のこの料理は、魚の天然の味わいを引き立て、ディル、レモン、にんにくの爽やかなブレンドと組み合わせられています。サーモンには、心臓の健康を促進し、健康的なタンパク質オプションを提供する、オメガ-3脂肪酸の優れた源があります。クリームソースは贅沢さを加えますが、低脂肪の食材を使用することで簡単に軽量化することができます。忙しい平日の夕食や見栄えの良い週末のごちそうに最適なこの料理は、心地よく栄養価の高いものです！
