1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
1.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ケイパーの入ったサーモン
ケーパー入りサーモンは、やわらかくてフレーク状のサーモンフィレとケーパーの明るく塩味の効いた味を組み合わせた素敵な料理です。この地中海風の定番料理は、よく新鮮なハーブ、レモンジュース、オリーブオイルのトッピングで味付けされ、完璧な味のハーモニーが生まれます。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは、心臓に良い効果をもたらしますが、ケーパーは低カロリーで味の爆発を起こします。この料理はあなたの味覚を満足させるだけでなく、体を栄養で満たしてくれるので、バランスのとれた食事に最適です。海の気品をテーブルで味わうために、ケーパー入りサーモンを楽しんでください！
